actividades

Método Feldenkrais, método de autoconciencia motriz.

ATM es una practica en grupo que consiste en una serie de movimientos que el profesor propone a los alumnos, les invita a explorarlos, les ofrece distintas opciones `para que cada individuo vaya descubriendo su propia manera de hacerlos y participe de manera cociente durante su realización.

Los movimientos son de naturaleza suave, que ayudan a entender, disfrutar y mejorar la calidad de nuestra manera de actuar, uno de los aspectos que mas se potencia es el de la percepción de nuestra propia imagen

IF: (integración funcional) Es una practica individualizada, los ppios son los mismos que una clase grupal, solo que el profesor en este caso propone los movimientos al alumno con sus manos. En ambos caso se invita a la persona a reconocer sus hábitos y a experimentar nuevas opciones motoras, ayuda a crear nuevos esquemas neuromusculares y alternativas para mejorar el movimiento

ASROLOGIA


Yoga

La palabra yoga procede de la raíz sanscrita "yuj" que significa fusionar, juntar, unir. El yoga es una ciencia, arte y filosofía de vida que integra entre sí los tres planos de la existencia del ser humano (mente, cuerpo y espíritu), y al individuo con el Universo, lo Supremo, Dios o el Todo, mediante el Shamadhi (estado de felicidad, armonía y plenitud).

Vinyasa yoga: 

Es un estilo de yoga en movimiento que entrelaza una postura von la siguiente de manera fluida coordinando con la respiración. Cada clase es distinta según la inspiración del profesor, las clases suelen acompañarse con música. durante las clases se da mucha atención a la constancia de la respiración, el alineamiento y la corrección postural 


Danza niños

Terapias

Mindfulness niños